• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
14:18 

66,0!

Да, уже ровно 66, и при этом я даже не голодаю, как раньше, до сыроедения. По сути, я съедаю достаточно большой объем пищи. Днем у меня фруктовое пюре, помещающееся в 750 мл пластиковую банку, и орехи. На полдник я ем два яблока и сливу, или банан-яблоко-сливу. Вечером после работы я делаю гигантскую миску салата из трех помидоров, огурца, сладкого перца, морковки и еще чего-нибудь с льняным маслом и соком половины лимона. Перед сном я могу еще чего-нибудь съесть, но немного и то, если захочу. Чувство голода у меня хотя и имеется, но я всегда знаю, что я буду кушать в самое ближайшее время, то есть я ем практически по расписанию, поэтому оно меня не мучает.

Вчера проехала 20 км вечером по парку в хорошем темпе. Можно было бы и больше, но я не люблю вечером кататься в полутьме, потому что невозможно разглядеть другого велоспипедиста, едущего навстречу без фанариков. Или маленького ребенка на маленьком велосипедике, с балбесом-родителем, выгуливающего его именно на велосипедной дорожке и конечно же тоже без фонариков. Или людей, нагруженных каким-то барахлом, безмолвно и тихо пересекающих велосипедную трассу, потому что так ближе до стоянки из автомобиля. И ничего, что я несусь со скоростью 20 км в час и мне тяжело мгновенно затормозить.

@темы: спорт, Я, вес

00:01 

Ыыыыы

Уже 65,3!
Правда свою обычную велопрогулку я сегодня пропустила - опять болею, правда легко, но лучше поберечься. Вот странно: за последние три месяца у меня было три простуды, которые я переносила достаточно легко и быстро - буквально за выходные. Правда первый раз это было с температурой и соплями, а сейчас - только в горле першит и я как бы чувствую свои бронхи. Если это так организм очищается на сыроедении - то ура! Но даже если это просто вирус, то я от него очень быстро выздоравливаю, хотя раньше это был бы больничный на неделю...

@темы: Я, вес

00:14 

67 кг

Сегодня с утра весила 67 кг, а вечером проехала 20 км.
Все-таки я мало занимаюсь спортом, но сейчас даже вечером жарко, а будет еще жарче в августе. Так что раз в неделю 20-25 км в хорошем темпе - я думаю, что пока этого достаточно.
Странно, но сыроедение позволяет мне медленно, но уверенно снижать вес. То есть я читала о том, что люди достигают своего идеального веса на сыроедении, а теперь вот приходится проверять на себе :)

@темы: спорт, Я, вес

00:50 

66,5

Весы меня сегодня с утра обрадовали - 66,5. Думаю, что это благодаря тому, что в выходные я несколько часов провела в бассейне. Очень приятно было плавать и нырять с бортика, как в детстве, и наплевать, что об этом думали другие люди.
А еще я сегодня на радостях купила себе двое джинсов, в GAP и Mango, со скидкой, естественно, но размер - размер! Одни 29, а другие - 40 размера. То есть я уже запросто вписываюсь в M - медиум, хотя полтора года назад это был XL.
Одно печалит - уменьшившаяся грудь. Но, в принципе, push-up лифчики эту ситуацию пока отлично компенсируют.

@темы: Я, вес

21:51 

О голодании

Голодание улучшает микрофлору в кишечнике и существенно продлевает жизнь. Это доказали опыты на мышах, проведенные китайскими учеными из Шанхайского транспортного университета.

В ходе экспериментов часть грызунов периодически лишалась пищи на долгое время, а остальные питались в обычном режиме. В итоге исследователи обнаружили огромную разницу в микрофлоре кишечника "постящихся" грызунов и их сородичей, не сидевших на диете. Оказалось, что в кишечнике первых почти не наблюдались потенциально опасные микробы из числа лактококков и десульфовибрионов. Зато в нем находилось много полезных бифидобактерий и лактобацилл.

По словам биологов, мыши-"постники" жили в среднем на 20 процентов дольше, чем их собратья из контрольной группы, сообщает РИА Новости. Как считают ученые, изменение состава бактерий привело к изменению обмена веществ и работы иммунной системы, что в результате и сказалось на продлении жизни.

Однако ученые пока не могут сказать, характерны ли такие же закономерности для микрофлоры в кишечнике приматов, в том числе людей.

Ранее те же исследователи доказали, что бактерии из микрофлоры полных людей способны провоцировать ожирение и развитие диабета у мышей с "чистым" кишечником.

отсюда

@темы: статьи

22:56 

* * *

22:11 

A Den of Iniquity


@темы: Supernatural, Castiel, Tumblr

01:22 

Я тоже :(


@темы: Interview, Tumblr

23:11 

Драббл №4

Название: Быть человеком
Автор: Rainbow Hunter
Персонажи: 2014!Дин/2014!Кастиэль
Жанр: ангст
Рейтинг: PG-13 (за поцелуй)
Дисклеймер: мое только воображение
Размер: 460 слов
Примечание: писалось как однострочник на заявку "Динокас, 2014, Дин сильно пьян, Кас отводит его домой (к себе)", но автор не стал наступать на горло собственной песне.

читать дальше

@темы: iWriter :), Destiel

23:00 

I Love You Too :)

18:43 

ФМ "Рождество и Новый год с Мишей Коллинзом", день 24

02:12 

Ура!

Мужик сказал - мужик сделал!



Не так давно Миша пообещал, что вывесит фото себя голого на лошади, если миньоны проголосуют за его подругу на художественном конкурсе и она победит. Миньоны проголосовали, подруга победила.

@темы: I love Misha Collins, iPhotoshoper :)

00:20 

Castiel's Voice Is Misha's Curse



Миша рассказывает о своем выборе голоса для Кастиэля и какие проблемы это за собой повлекло, а Дженсен и Джаред рассказывают о первых съемочных днях Миши.

Jensen: He came in, and it was the first time that I worked with him. And he went into this voice — into this schpeel, and after the first take, I turned to our camera department and I was just like, [hisses] “What is he doing? Did he audition?”. He knows that. I’ve told him that. And I continue to tell him that all the time.
Jared: He said the same thing to me coz I didn’t have a scene with him, and I was like, “Hey, how’s the new guy?”. He’s like—
Jensen: “Really nice! What the hell was he doing on camera?!”
Jared: “He’s strange!” Like he was never bad, coz he’s not a bad actor. He’s like, “He’s—he’s you know, he’s really strange”. So, we walk past him and he’s like, “I think he’s in character. Look, look!” [to Misha] And were you?! Were you?!
Misha: I don’t know.

Дженсен: Он пришел, и это был первый раз, когда я работал с ним. И он вошел в этот голос - в эту речь, и после первого дубля я повернулся к съемочной группе и спросил [громким шепотом]: "Что он делает? Это прослушивание?" Он знает это. Я говорил ему. И я продолжаю говорить ему это все время.
Джаред: Он рассказал мне то же самое, потому что я не участвовал в сцене вместе с ним, и я спросил: "Эй, как там новый парень?" И он такой -
Дженсен: "Замечательно! Что, черт побери, он делает на камеру?!"
Джаред: "Он странный!" Вероятно он был неплох, потому что он неплохой актер, понятно. Он такой: "Он - он, знаешь, он в самом деле странный". Так вот, мы прошли за ним и он говорит: "Я думаю, он в образе. Посмотри, посмотри!" [Мише] А ты был?! Был?!
Миша: Я не знаю.

@темы: Supernatural

23:47 

* * *

00:41 

TEAM 504

Наконец-то можно спокойно выдохнуть - Мусорная Охота закончилась. Я сделала не так много, как другие ребята из моей команды, но каждым выполненным заданием я довольна.

4. Мужчина или женщина, держащий(ая) на своей голове 5 красных книг, стоя рядом с собакой (8 очков)

29. Ливанский флаг, сделанный из лего (14 очков)

32. Вызов Трех Ингредиентов TIC#1: марионетка, хурма, Пьер (9 очков)

33. TIC#2: счеты, броненосец, пробуждение (10 очков)

158. Сделайте из хаоса порядок (8 очков)

163. Снимите себя, переходящего дорогу с живой курицей (15 очков)

177. Видео длиной не более одной минуты, показывающее, как кто-то потребляет всю 16-унцевую (453,5 грамма) банку гефилте-фиш без рвоты (18 очков)


В следующий раз, когда будет новая Мусорная Охота, я возьму несколько дней отпуска и проведу их с пользой. А еще зарегестрирую друзей и родственников - чтобы не зря их мучить, как в этот раз :) И подучу английский, потому что мне было очень тяжело общаться с моей командой. Но все было на самом деле великолепно, замечательно и неповторимо. Как хорошо, что я приняла участие в этом проекте!

@темы: Scavenger Hunt

22:55 

Объятия


@темы: Destiel, Me gusta, Tumblr

22:33 

Для вдохновения

20:44 

Драббл

Название: Молитва
Автор: Rainbow Hunter
Персонажи: Кастиэль
Жанр: ангст
Рейтинг: PG
Дисклеймер: мои только тапки
Предупреждения: спойлеры к 7.01
Размер: 456 слов
От автора: задумывалось как однострочник на заявку "Кастиэль. Встреча с настоящим Господом, осознание своих ошибок. A+", но вышло чуточку длиннее.

читать

@темы: Castiel, iWriter :)

16:03 

Rules



На сайте GISHWHES вывесили правила! Особенно повеселили вот какие:
14.Leashes: No photo or video of a submitted item can show a leashed dog. Leashed cats and leashed Iguanas, however, are fine.
14.Поводки: Ни одно фото или видео из представленных не может демонстрировать собаку на поводке. Однако кошки или игуаны на поводках - отлично.

19.Shaving: During the term of the event, Men can shave everywhere except a quarter-sized circle on the left cheek. Women, armpits only. For both women and men, leg hair must be allowed to flourish.
19.Бритье: В течение срока действия мероприятия, мужчины могут брить везде, кроме круга размером с четвертак на левой щеке. Женщины - только подмышки. Для женщин и мужчин, волосы на ногах должны иметь возможность пышно расти.

23.Kosher Foods: From the time The Hunt begins, to the time it is finished, you are not permitted to eat raw or steamed okra, (deep fried is acceptable), liver (of any kind), or salt cod. If anyone on your team is caught eating any of the offending foods during the Hunt, your team will be docked 30 points.
23.Кошерные продукты: С момента начала Охоты и до того времени, когда она будет завершена, вам не разрешается есть в сыром виде или приготовленную на пару бамию (допускается обжаренная во фритюре), печенку(любого типа), или соленую треску. Если кто-то из вашей команды будкт пойман за поеданием любого недопустимого продукта во время Охоты, ваша команда будет лишена 30 очков.

24. Prostitution: You are not permitted to sell sex for money during The Hunt unless you live in Amsterdam, Nevada or with your therapist.
24. Проституция: Во время Охоты вы не имеете права продавать сексуальные услуги за деньги, только если вы не живете в Амстердаме, штат Невада, или с вашим терапевтом.

@темы: Scavenger Hunt, iTranslator :), Subite vene in Orem

22:45 

G.I.S.H.W.H.E.S.

Я зарегистрировалась в The Greatest International Scavenger Hunt the World Has Ever Seen, игре, начатой Мишей Коллинзом. Теперь осталось подождать три дня и начать Великую Международную Мусорную Охоту Которую Мир Еще Не Видел.
Насколько я поняла, участников разобьют на команды и нужно будет выполнять определенные задания, фотографируя их или снимая на видео. Я в нетерпении :)

@темы: Dayenu!, Scavenger Hunt

Paperback writer

главная